Впервые познакомился с этим комплексом упражнений лет 10 назад. В целом комплекс представляет собой 5 "ритуальных" действий, направленных на открытие 7 основных чакр и исправление потоков праны, которая протекает через чакры.
Первоисточник - Око возрождения. Древний секрет тибетских лам. Автор: Питер Кэлдер
Вообще-то упражнений шесть. Но шестое по легенде, может оказаться губительным или даже смертельным если делать его неправильно, видимо поэтому его нету на видео.
Гимнастика тибетских монахов
-
- Сообщения: 167
- Зарегистрирован: 26 окт 2011, 11:09
- Откуда: Санкт-Петербург
- Контактная информация:
Гимнастика тибетских монахов
Cras, cras, semper cras...